どうもよよよです やぁ皆さん 7月に入りますます肌に感じる熱射が厳しくなってきました こまめに水分補給をとって、ぶっ倒れたりしないようにしましょうね 帽子もかぶってね？ 今日の夕飯は納豆とモロヘイヤのパスタにしました ネバネバパワーで暑い日もネバ…