どうもよよよです
WHOによると一日にとるべき塩分は5ｇだそうです
１日５グラムが世界基準、日本人まだ塩分取り過ぎ : 日本経済新聞
試しに七月某日の塩分を計算してみた
22ｇ
大盛りラーメン一杯、スープも飲むと多い時で10ｇ近くいくみたい ラーメン好きな俺。完全に詰んでる。
…カロリーも塩分も気にしてたら、もう何も食べられなくなるな
一日5ｇというとどんな食生活なんだろう？
まぁ、あんまり気にしてもしょうがないし参考程度にしておきましょう
今月の給与
基本給 180900
夜勤手当て 24300
残業代 29881
総支給235081円
控除は健保、年金、税金、寮費などで
控除額p0135円
233635-69539=手取り164946円
そこから、
http://jinseiyoyoyo.com/?p=1543
生活費50400円を引いて…
164946-50400=114546円
投資信託を積み立てる分10万円引いて…
保有している投資信託 http://jinseiyoyoyo.com/?page_id=67
114546-100000＝14546円
残金14546円
今月も勝利です
そして、一万円をPS4貯金へ…
今月は色々要り用で出費も多かったのですが本来はもう少し生活費を抑えられるはずと思ってます
とりあえず今後は目標として、残金20000円を目指して頑張ろうかな
夏は開放的になりがちだが、財布の中身はギュッと締めていきたいものだ
そして残金20000円を達成したら自分にご褒美を！
.ﾟ+.(´∀｀*).+ﾟ.ワーイ
とかやってるからダメなんですよね
夏に向けてダイエットは無事失敗したので
今度は塩分、カロリー、出費を抑えて憧れのシンプル生活を目指そう！
うーん、仙人暮らしも極まってそろそろ解脱するかもしれんな
