セミリタイア老師 人生よよよのゆったり余生セミリタイアブログ

後進の育成も終わり、ひたすら死を待つブログ

悪循環から脱却したい

どうもよよよです

日記

 

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※追記⋯なくなりました

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健康診断は問題なかった、ちょっとldlコレステロールが高かった基準内ではあるけど

内臓脂肪がまだあるっぽいんだよな、食事制限だけでなく運動をもっとしなければならない

といいつつ寒くて運動もサボりがちになっている、冬は毎年寒いせいで寝床から1日出られなくなって運動の連続記録が途絶える、そして春まで食っちゃ寝して肥えていく、を毎年繰り返してる、この冬はその悪循環から脱却したいと思ってる

 

親から米を大量にもらったけどタンパク質中心の生活をしてるからたぶん全部は食べられないだろう、玄米だから少しずつ精米しながらゆっくり食べればいいんだけどいくら玄米でも夏頃になると酸化してまずくなる、精米機も微妙に遠いからしんどいんだよな

 

最近隣室の水道からのウォーターハンマー音が気になる、蛇口から水を大量に出してから急に閉めると圧力の変化によりドン!と音がするやつだ

薄い壁なのもあるが低音だから響くし頻繁にドン!ドン!と音がする、水を出したり閉めたりなにをしているのか

工業高校の授業でボイラーの勉強をしていたときこの名前が出てきて、「蛇口を急に閉めるとウォーターハンマー現象で配管がヒビが入るから本当はゆっくり閉めたほうがいいんだ」と教師に言われてから俺はゆっくり閉めるクセがついた、あとゲームの技の名前みたいでかっこいいから覚えた

まぁ別にそこまで日常気にするほどじゃないけど俺はああいう低音が苦手なのかもしれない

 

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あたった!

もう素直にジュース配ってくれるのコークオンアプリだけ

 

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グリーンスムージー、1万の餌に10万リポストされてる、お得なふりして9万人に宣伝の無償労働させてるって考えるとポイ活こじ活やってるやつカモだよなと思う

でも以前は30万リポストとかされてたからだいぶこのローソンのくじは当たりにくいと周知されてきてる感じがする、淘汰されてほしい

 

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おにぎり

たった三万名、外れたらちゃんとリポストを消しましょう、外れた宣伝に協力する必要なし

 

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酒、当たったら自分と友達にあげれる、死の商人

 

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ニューデイズアプリに新規登録でもれなく無料クーポン

 

そんな感じで乞食で生活を潤していく⋯