セミリタイア老師 人生よよよのゆったり余生セミリタイアブログ

後進の育成も終わり、ひたすら死を待つブログ

2017-03-05から1日間の記事一覧

資産公開(2017.3)1週目

どうもよよよです 昨日から筋トレを始めたものです うーん、筋肉痛がヤバめ どれだけ衰えてるんだよ俺の身体は 特にスクワットがキツい 膝を曲げるたびに関節がポキポキと軽快な音たてる 30回×3セットやったらガクガクで ロードで走ろうと思ったけどできなか…