どうもよよよです
太りました
いや、本当 食べ物が美味しい季節ですね
休みの日は食っちゃあ寝て食っちゃあ寝てしてます
怠惰な生活サイコー
まぁ筋トレしてるし大丈夫だろ
と思っていたら…
太りました
昨日健康診断があったのですが
半年前から2㎏ほど
太ってたんだよチクショウ！(全ギレ)
筋トレなんか2週間に一回チョロっとやるだけなので、こうなる事は自明でした
しばらく自転車にも乗ってないし…
自分の計画性の無さが情けない
もう僕も十代の時とは基礎代謝が違う、という事ですね
昔を懐かしむような年ではない事はわかっているのですが、
あの頃は良かった…
いくら食べても太らなかったし、ろくに運動しなくてもモテモテ細マッチョでした
当時はシャツを脱いで上半身をあらわにすれば、女子にキャーキャーと黄色い悲鳴をあげられたものですが
今それをやれば別の意味でキャーキャー悲鳴を叫ばれた挙げ句、 ピーポ君に連行されかねません
どげんとせんといかん
もちろん健康のためでもあります
ひとまず
筋トレを週に一回に増やして、炭水化物を少し減らさなければ
ズバッと計画を立てて、太る原因を仕分けていきます！
酒？
いえ、そこは仕分け対象には入りません。 「聖域」なのでね( ´)Д(｀ )ｷﾘｯ
